Jenis Bakteri Yang Ditemukan di Dalam Makeup

Jika mau sedikit lebih aktif mencari informasi soal makeup, Anda akan menemukan beragam informasi yang bikin selalu penasaran dan penuh tanda tanya. Ada informasi yang positif, ada pula yang negatif. Dan seringkali kabar ada kandungan berbahaya di dalam produk makeup membuat jadi ragu-ragu memakainya. Tetapi seharusnya Anda tidak terburu membuat kesimpulan sebelum hal tersebut dibuktikan.

Contohnya saja kandungan paraben, yang konon kata orang adalah pemicu dari penyakit kanker. Belum ada penelitian yang memastikan bahwa paraben adalah zat berbahaya.

Menurut FDA, seperti dikutip dari lamannya, paraben sendiri berfungsi untuk mencegah perkembangan mikroorganisme di dalam sebuah produk. Ia juga bersifat mengawetkan, sehingga dalam jangka waktu tertentu, si produk bisa dipakai lebih lama tanpa ada kontaminasi atas bakteri tertentu.

Ngomong-ngomong soal bakteri, bakteri apa saja yang bisa mengancam dan terdapat di dalam makeup?

Staphylococcus epidermis

Bakteri yang satu ini biasa ditemukan pada lipstik, eyeshadow dan eyeliner. Sebenarnya bakteri ini memang umum ditemukan pada kulit manusia, sehingga ada kemungkinan penularannya lewat pemakaian manusia itu sendiri. Tetapi bagaimanapun bakteri ini memang agak berbahaya apabila menginfeksi tubuh.

Umumnya ia akan menyerang sistem immune, menyebabkan beberapa sakit tertentu dari ringan hingga yang parah. Bakteri jenis ini kebal terhadap antibiotik dan apabila tidak segera ditangani dapat menyebabkan infeksi yang berbahaya bagi kulit.

Staphylococcus warneri

Dikutip dari Livestrong.com, keluarga Staphylococcus ini juga kerap ditemukan pada kulit manusia dan hewan. Tidak mempengaruhi immune tubuh, namun dapat menyebabkan gangguan penyakit lain yang dapat menyerang jantung.

Pseudomonas aeruginosa

Bakteri ini biasa ditemukan pada tanah, air, kulit dan dapat menyebabkan peradangan, kemerahan, serta infeksi serius. Dalam beberapa kasus yang pernah dilaporkan, ia bahkan bisa menyebabkan gagal ginjal.

Ia dapat hidup pada sikat maskara dan masuk ke dalam membran mata serta menginfeksi tubuh lewat mata.

Methicillin-resistant staphylococcus aureus

Nah salah satu bakteri yang sangat berbahaya sering disebut MRSA. Ia biasanya ditemukan pada makeup yang sudah kadaluarsa dan menyebabkan berbagai infeksi pada kulit. Ia juga menyebabkan mata merah, dermatitis, serta memicu kekebalan tubuh terhadap antibiotik.

Bakteri ini termasuk berbahaya karena mudah sekali penyebarannya. Ia dapat masuk melalui jerawat, melalui makeup yang pemakaiannya bergantian, melalui membran mata atau hidung, dan lain sebagainya.

Agar tidak terserang infeksi dari bakteri-bakteri tersebut yang harus Anda lakukan:

Hindari memakai tester makeup di counter-counter agar bakteri tidak berpindah ke tubuh Anda

Hindari pemakaian makeup bergantian dengan orang lain

Selalu cuci dan bersihkan kuas, sikat atau peralatan makeup secara rutin

Jangan memakai produk yang sudah kadaluarsa

Uang Bikin Semangat Olahraga, Kok Bisa ya?

Rutinitas sehari-hari yang padat kadang membuat orang malas untuk melakukan aktivitas lain seperti berolahraga. Padahal olahraga itu penting bagi kesehatan tubuh lho ladies! 'Duh tapi capek sudah seharian bekerja' 'Gak ada waktu nih' dan segudang alasan lainnya membuat kita enggan mengangkat kaki untuk menggerakkan tubuh dan berolahraga.

Kini Anda bisa 'mengalahkan' rasa malas berolahraga dengan uang lho! Kok bisa, apa ya hubungannya? Ternyata hal ini terbukti dari seorang peneliti di Kanada yang memberikan uang sebanyak 60.000 rupiah pada respondennya untuk mau berolahraga. Walau mereka lelah usai bekerja atau usai mengerjakan banyak hal, mereka mau berangkat berolahraga. Unik dan fakta yang mengejutkan sekali ya ladies!

Secara logika, seseorang memang akan lebih semangat untuk melakukan suatu hal bila berhubungan dengan uang. Misalnya saja berolahraga ini ladies, padahal manfaat dari olahraga bisa dinikmati oleh diri sendiri dengan cepat. "Banyak orang perlu berolahraga untuk menyehatkan tubuh sekaligus menurunkan risiko berbagai macam penyakit. Sayangnya mereka sangat malas," papar Dr Paul Oh, seperti yang dikutip dari Toronto Sun dan merdeka.com.

Ternyata tidak hanya dalam hal olahraga, motivasi uang ini juga terjadi pada perokok. Penelitian mengatakan bahwa perokok yang diberikan uang agar berhenti merokok lebih 'menurut' daripada yang diminta berhenti tanpa mendapatkan kompensasi apapun. Duh padahal kesehatan itu mahal sekali ya harganya ladies!

Nah bila Anda kerap malas-malasan untuk berolahraga, ada baiknya motivasi diri Anda dengan sugesti bahwa olahraga dengan rutin akan menghindarkan diri dari penyakit. Bila sakit, kita akan kehilangan banyak uang untuk berobat bukan? Namun bila kita menjaga kesehatan dan rajin menggerakkan badan niscaya penyakit akan jauh-jauh dari tubuh kita dan uang kita tidak perlu terbuang percuma untuk membeli obat.

Cara Mengatasi Trauma Setelah Mengalami Keguguran

Cepat atau lambat menanti kehamilan, keguguran tak pernah menjadi kabar yang biasa saja bagi seorang wanita. Kehamilan yang dinantikan dan dipelihara sekian lama, gugur hanya dalam waktu sekejap dan menyisakan rasa kecewa serta sedih.

Tak sedikit pula wanita yang jadi trauma untuk punya anak. Selain merasa pesimis dengan kemampuannya memiliki anak lagi, rasa sakit karena kehilangan harapan dan rasa sakit di perut saat keguguran terjadi bisa menjadi alasannya. Bagaimana cara mengatasinya? Jangan khawatir, Mom. Vemale akan membantu Anda mengatasi fase trauma ini.

Mengikhlaskan Yang Sudah Terjadi

Langkah awal ini pasti disepakati oleh semua ibu yang pernah mengalami trauma keguguran. Ya, menanamkan pikiran ikhlas lebih dulu, sembari menata diri dan kesehatan kembali sampai kita siap untuk memulai kembali memiliki anak.

Dukungan Dari Suami

Dalam masa seperti ini, peran suami sangat penting untuk mempercepat penyembuhan istri secara fisik dan psikologis. Anda terpukul, suami pun ikut sedih merasakan hal ini dan melihat kekecewaan Anda. Bekerjasamalah dengan suami untuk mengatasi fase-fase ini bersama. Misalnya dengan menjadwalkan piknik atau kencan lagi, untuk bisa membangun kepercayaan diri dan sikap positif Anda.

Sharing Dengan Keluarga Dekat

Coba sharing dengan ibu atau saudara perempuan yang berpengalaman. Mereka biasanya lebih bisa memahami perasaan sebagai sesama calon ibu/ibu itu sendiri. Sharing seperti ini juga bisa membuat kita mendapatkan lebih banyak 'pencerahan' yang menguatkan lho.

Lakukan Hal Menyenangkan

Coba terapi diri Anda sendiri dengan melakukan sesuatu yang membuat Anda rileks dan bahagia. Misalnya olahraga ringan dengan yoga, jalan sehat atau jenis olahraga apapun yang tak membebani kondisi Anda. Bisa juga mencoba resep masakan baru untuk suami Anda. Melakukan sesuatu yang membuahkan hasil biasanya membuat seseorang jadi lebih mudah membangkitkan kepercayadirian mereka.

Baca Pengalaman Yang Sama

Ingin lebih optimis lagi? Anda bisa bergabung dengan forum ibu-ibu di lingkungan Anda ataupun di dunia maya. Browsinglah di internet dan Anda akan menemukan bahwa Anda tak sendirian untuk mulai membangun harapan lagi. Ini juga bisa menjadi cara lain untuk curhat dengan orang-orang yang memahami kondisi kita.

Mom, keguguran bukanlah tanda kegagalan. Jangan terlalu kecewa dan menyalahkan diri. Bila kita mau berusaha, harapan itu pasti akan datang. Semoga bermanfaat dan get well soon, Mom.

Mengejutkan, Tidur Mendengkur Bikin Wajah Jadi Jelek

Tidur nyenyak di malam hari adalah 'harta karun' bagi banyak orang. Setelah lelah bekerja atau beraktivitas seharian, bisa tidur pulas sampai pagi hari datang bisa membuat mood menjadi lebih baik dan tubuh menjadi sehat. Banyak orang yang tertidur pulas kemudian mendengkur tanpa dia sadari. Kebiasaan mendengkur seperti ini kadang menyebalkan karena suaranya yang berisik.

Ternyata tidak hanya berisik, mendengkur juga memiliki efek buruk bagi wajah kita lho! Wah kok bisa ya? Sebuah penelitian membuktikan bahwa gangguan tidur seperti mendengkur atau gangguan pernapasan memang bisa berimbas pada kecantikan. Mendengkur adalah satu gangguan tidur atau sleep apnea. Peneliti membuat observasi kepada orang-orangnya yang tidurnya mendengkur dan mendapatkan hasil yang mengejutkan.

Orang yang tidurnya mendengkur memiliki wajah yang cepat tua dan kurang menarik. Tidur mendengkur berarti tidurnya tidak berkualitas walaupun sama lelapnya seperti yang tidak mendengkur. Lalu apakah kebiasaan mendengkur ini bisa dihilangkan?

Bisa kok ladies! Bila Anda selama ini memiliki sleep apnea, Anda bisa melakukan terapi agar kebiasaan mendengkur Anda sembuh. Atau Anda bisa meminta pasangan Anda untuk membangunkan Anda setiap kali Anda mendengkur. Dengan begitu, Anda akan tersugesti untuk berhenti mendengkur.

Saat Anda sudah bisa sembuh dari sleep apnea, wajah Anda akan terlihat lebih muda, kulit akan lebih kencang dan rona wajah akan lebih menawan. Selain bagus untuk diri sendiri juga tidak mengganggu pasangan yang tidur di samping Anda bukan?

Sayangi Diri Anda, Kenali Gejala Infeksi Saluran Kemih Yuk Ladies

Ladies, organ intim wanita adalah salah satu bagian tubuh yang harus kita jaga kebersihannya. Selain merupakan organ tubuh yang vital, penyakit yang menyerang organ intim biasanya berakibat fatal bagi kesehatan tubuh Anda. Menjaga kesehatan organ intim memang harus rajin dan tidak boleh menyepelekan gejala aneh sedikitpun walau 'cuma' kecil dan tidak terlalu terasa.

Infeksi saluran kemih memiliki akibat yang buruk dan berbahaya bagi tubuh Anda ladies. Infeksi ini bisa merembet menjadi penyakit ginjal beberapa penyakit fatal lainnya. Efeknya pun bisa membuat Anda tidak nyaman bahkan kesakitan. Agar Anda tidak terkena infeksi saluran kemih yang berakibat fatal, kenali tanda-tandanya yuk ladies!

1. Rasa Panas Dan Seperti Terbakar

Bila Anda buang air kecil dan merasakan rasa panas dan seperti terbakar, maka hal ini adalah gejala awal dari infeksi saluran kemih. Rasa terbakar ini muncul karena saluran kemih tidak 'berjalan' dengan normal dan terkena infeksi. Selain itu, sering buang air kecil dan hanya sedikit-sedikit juga merupakan gejala dari infeksi saluran kemih ladies.

2. Kelelahan

Anda tidak beraktifitas banyak namun merasa sangat lelah dan tubuh serasa sakit semua? Hal ini bisa menjadi 'alarm' bahwa saluran kemih Anda sedang tidak sehat. Rasa lelah yang diiringi dengan tubuh gemetaran serta berujung demam dan menggigil adalah ciri-ciri saluran kemih Anda bermasalah ladies.

3. Warna Urine Berbeda

Urine yang sehat memiliki warna kuning pucat. Jadi jika warna urine yang dikeluarkan berbeda, seperti kuning gelap atau cokelat, atau aromanya benar-benar busuk, bisa jadi Anda terkena infeksi saluran kemih. Jika urine yang dikeluarkan juga disertai dengan darah, kemungkinan ada pendarahan hebat di dalam kandung kemih.

4. Sakit Punggung Bagian Bawah

Anda merasa punggung Anda sangat sakit padahal tidak salah tidur atau tidak terkena cedera? Maka bisa saja hal itu adalah tanda-tanda Anda terkena infeksi saluran kemih ladies. Infeksi saluran kemih yang sampai membuat Anda sakit punggung maka infeksinya sudah mencapai ginjal.

Bila Anda merasakan gejala dari infeksi saluran kemih, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke Dokter. Infeksi saluran kemih bisa menjadi berbahaya bila terus dibiarkan. Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, gairah seksual juga bisa menurun lho ladies! Jaga kesehatan organ intim yuk!

Jangan Menunda Kehamilan Hanya Karena Karir

Wanita di masa kini banyak yang menunda kehamilan, salah satu alasannya adalah karir. Para ahli medis dalam acara British Science Festival di Newcastle menyarankan agar wanita segera memiliki bayi sebelum usianya mencapai 35 tahun. Mengapa begitu?

Bagi mayoritas wanita, usia tiga puluh menjadi masa yang menyenangkan untuk mulai merawat anak. Namun tren yang terjadi di beberapa negara menunjukkan bahwa makin banyak wanita sengaja menunda kehamilan karena lebih fokus pada pekerjaan, karir dan menghasilkan uang. Demikian penuturan para ilmuwan dari Universitas Newcastle, dilansir Newsmaxhealth.com, Jumat (13/9).

Menurut WebMD, sekitar 95 persen wanita di Inggris yang sudah berusia 35 tahun dan melakukan hubungan intim, mereka baru bisa mendapat kehamilan tiga tahun kemudian.

Walaupun sistem bayi tabung dapat dilakukan wanita di kemudian hari, namun peluang untuk sukses akan semakin kecil dengan bertambahnya usia wanita. "Teknologi dalam reproduksi tidak bisa berbuat banyak untuk membeli waktu," ujar Profesor Mary Herbert. Pesan beliau adalah, milikilah anak sebelum waktu menyerang Anda.

Artinya, para wanita disarankan untuk tidak menunda kehamilan, apalagi jika usia Anda sudah mencapai 35 tahun. "Saya akan sangat khawatir jika putri saya belum memiliki anak jika usianya sudah mencapai 35 tahun," lanjut sang profesor.

Hasil penelitian ini bisa jadi pertimbangan Anda dan suami. Periksakan kesehatan Anda, terutama organ reproduksi sebelum memutuskan menunda momongan. Jika usia Anda sudah memasuki 30 tahun, ada baiknya untuk tidak menunda kehamilan.

Ternyata, Nyanyian Bisa Bikin Buah Tumbuh Lebih Besar Lho

Berkebun dan menanam aneka tanaman menjadi hobi tersendiri bagi wanita. Terkadang memanen hasil kebun adalah kebahagiaan tersendiri, apalagi bila hasil berkebun bagus-bagus dan tidak ada yang jelek atau busuk. Namun bagaimana bila hasil kebun seperti buah-buahan bisa menjadi lebih besar tanpa menggunakan pupuk?

Seorang gadis menyanyi untuk tanaman labunya dan buah labunya tumbuh lebih besar lho ladies! Polly Hallewell, nama gadis itu hanya ingin membuat labunya tumbuh dengan menyanyikan lagu pada tanaman labu tersebut setiap hari. Polly tidak menyangka bahwa nyanyiannya membuat buah labu yang ditanamnya di kebun berbuah lebih besar daripada biasanya.

Bila biasanya labu berukuran normal beratnya paling besar adalah 5kilogram, maka labu milik Polly beratnya mencapai 44 kilogram! Wah pasti besar sekali ya ladies, buah labu berwarna orange terang tersebut kini memiliki berat 44 kilogram, bahkan 12 kilogram lebih berat dari Polly sendiri. Polly kaget dan senang karena dirinya tidak pernah menyangka bahwa nyanyian riang gembiranya membawa hasil yang menakjubkan.

"Aku memilih lagu Twinkle Twinkle Little Star karena lagu ini mudah diingat dan sederhana," ungkap Polly, seperti dilansir oleh Metro (20/09) dan dikutip dari merdeka.com. Gadis yang manis ini memang suka berkebun dan tanaman labu adalah salah satu tanaman favoritnya. Gadis berusia 10 tahun ini mengaku terkejut ketika mengetahui labunya tumbuh sangat besar.

Sepertinya, tanaman itu memiliki perasaan seperti manusia ya ladies. Bila disayangi, diberikan aura positif maka tumbuh kembangnya juga lebih baik. Mungkin di rumah Anda ingin mencoba menanam buah dan menyanyikan lagu setiap hari agar bertumbuh seperti labu milik Polly?

Cara Efektif Mencegah Kanker Payudara Lewat Makanan

Apakah Anda lebih memilih selai strawberry ketimbang selai kacang? Beberapa info menarik ini akan mengubah persepsi Anda tentang selai kacang.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa wanita menganggap kacang sebagai musuh. Takut kacang dapat menyebabkan jerawat sehingga lebih sering dihindari. Padahal, kacang justru sumber lemak dan protein yang baik yang dapat mengurangi resiko perkembangan sel kanker payudara.

Dalam penelitian tersebut, seperti dilansir oleh Yahoo Shine, menyatakan bahwa selai kacang punya kemampuan menurunkan resiko kanker payudara sebesar 39%. Ditunjukkan dengan pengumpulan data dan penelitian terhadap 9 ribu wanita dalam proyek yang disebut Growing Up Today. Penelitian yang diadakan oleh sekolah kedokteran Harvard menemukan bahwa kista, tumor jinak, dan lain sebagainya dapat diturunkan resikonya sehingga tidak berkembang menjadi kanker payudara dengan mengonsumsi selai kacang.

Adalah gaya hidup yang buruk yang menyebabkan semakin banyak wanita di dunia ini yang menderita kanker payudara. Diet tentunya harus dilakukan untuk mencegah hal ini. Makan makanan yang rendah lemak sangat disarankan sehingga resiko segala serangan penyakit berbahaya bisa diturunkan. Dan untuk pengonsumsian lemak sehat, Anda bisa memperolehnya dari selai kacang ini. Bisa dipadukan dengan aneka makanan yang disajikan setiap hari, selai kacang terbukti menurunkan resiko kanker payudara.

Ditemukan pula bahwa kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol meningkatkan resiko kanker payudara sebesar 11%, peneliti juga menyarankan agar menghindari menu-menu junk food dengan jumlah lemak yang tidak terkontrol.

Agar terhindar dari kanker payudara, disarankan agar wanita:

Rutin berolahraga

Mengurangi konsumsi akan makanan yang kaya kandungan lemak.

Tidak merokok

Makan menu yang kaya protein, meningkatkan asupan terhadap sayuran dan buah-buahan

Menyusui

Menghindari asupan makanan manis dan gula rafinasi

Selain itu, tidak hanya kacang tanah saja yang membantu menurunkan resiko kanker payudara. Anda juga bisa mencoba aneka kacang lain sebagai camilan sehat Anda. Yang penting adalah menjaga keseimbangan berat badan, rajin berolahraga dan makan sayuran dan buah-buahan.

Hati-hati Menggunakan Cotton Bud Untuk Membersihkan Telinga

Bagaimana cara Anda membersihkan telinga, Ladies? Umumnya orang menggunakan cotton bud. Pembersih dengan dua sisi kapas lembut ini memang sering digunakan untuk membersihkan lubang telinga oleh banyak orang.

Bila kita perhatikan di balik kemasan, cotton bud ini memang tidak hanya digunakan untuk membersihkan telinga. Pada sadarnya, cotton bud pun kurang direkomendasikan untuk membersihkan bagian dalam telinga kita. Mengapa?

Membersihkan telinga dengan menggunakan cotton bud sebenarnya berpeluang untuk mendorong kotoran makin masuk ke telinga. Terutama bila material kotoran telinga kita lebih keras dan tidak lembek atau cair. Menggunakan cotton bud bisa saja membantu kita membersihkan telinga, namun perlu kehati-hatian dan tidak bisa terlalu sering.

Telinga sebenarnya mampu membersihkan dirinya sendiri. Kecuali bila memang ada kotoran atau infeksi yang mengganggu. Memang memerlukan bantuan dari dokter. Bila Anda ingin menggunakan cotton bud, mulailah dengan bagian terluar dari lubang telinga dan pelan-pelan mengeluarkannya.

Alternatif lain untuk membersihkan telinga dalam adalah dengan menggunakan baby oil, dilansir dari Merdeka.com. Gunakan 3-4 tetes baby oil yang diteteskan ke dalam telinga. Tutup telinga dengan bantalan kapas dan tunggu 10-15 menit. Setelah itu, buka kapas dan buang kapan yang sudah menangkap kotoran telinga tersebut. Terakhir, teteskan air hangat ke telinga Anda, tutup dengan handuk dan arahkan telinga Anda ke bawah sehingga kotoran yang lengket bisa keluar.

Cara ini akan memudahkan Anda mengeluarkan kotoran tanpa menggunakan cotton bud. Bila Anda memiliki masalah telinga yang akut, sebaiknya hubungi dokter THT dan berkonsultasi mengenai solusi membersihkan telinga tersebut.

Manfaat Garam Untuk Kecantikan

Garam merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang selalu ikut serta dalam setiap masakan. Masakan tanpa garam tentu akan hambar rasanya. Selain sebagai bumbu masakan, garam ternyata juga bisa bermanfaat untuk kesehatan kulit.

1. Tekstur garam yang kasar sangat berguna untuk pengelupasan kulit. Garam dapat mengangkat sel kulit mati dan meremajakan kulit. Selain itu, garam sebagai “scrub” adalah bahan alami yang tidak mengandung pasir silika sehingga tidak berbahaya.

2. Garam juga memiliki efek anti-bakterial terhadap kulit. Oleh sebab itu “scrub” garam dapat membantu menghilangkan jerawat.

3. Rasa lelah dan linu pada kaki bisa diredakan dengan bantuan garam. Cobalah rendam kaki Anda di dalam rendaman air garam hangat, maka sensasi relaksasi dapat meredakan rasa sakit dan linu yang dialami.

4. Garam juga dapat meredakan ruam di kulit akibat alergi dan infeksi. Bila Anda mandi menggunakan garam mandi, ruam akibat infeksi kulit akan sembuh secara alami.

5. Bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, garam bahkan memiliki manfaat ganda untuk kulit. Garam secara alami dapat menyerap minyak dari kulit sehingga mampu mencegah timbulnya jerawat.

Tanda Terlalu Banyak Zat Besi

Zat besi dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu mengedarkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh lewat darah. Sekalipun fungsinya penting, tetapi ternyata apabila jumlahnya terlalu banyak ia juga tidak baik.

Kelebihan zat besi di dalam tubuh ini sendiri sebenarnya merupakan kondisi turun temurun yang disebut dengan haemochromatosis (HHC). Penderita hemochromatosis ini tidak menunjukkan gejala apapun, namun akan diketahui apabila seringkali melakukan tes darah.

Membiarkan jumlah zat besi terlalu banyak secara terus menerus akan menyebabkan tubuh mengalami problem kesehatan berkepanjangan. Tanda-tanda berikut menunjukkan apabila Anda mengalami kelebihan zat besi:

Kecemasan

Tubuh akan merasa cemas akibat kelebihan zat besi yang ada di dalam tubuh. Ia akan mengganggu fungsi organ normal dan Anda sendiri menjadi resah tanpa sebab yang jelas. Umumnya, keresahan ini juga akan mengganggu aktivitas, konsentrasi dan juga mengganggu tidur nyenyak.

Diabetes

Zat besi yang berlebihan akan tinggal di pankreas, sehingga mempengaruhi sel-sel tubuh lain. Secara otomatis, ia akan memicu pertumbuhan produksi insulin sehingga menyebabkan orang menderita diabetes. Apabila diteruskan berlanjut seperti ini, akan menyebabkan kerusakan pankreas.

Cardiomyopathy

Bila jumlahnya berlebihan, zat besi akan diakumulasikan pada otot-otot jantung. Dan jika dibiarkan terus menerus akan menyebabkan kondisi jantung yang tidak normal serta gagal jantung. Sebagian besar pasien yang mengalami masalah jantung umumnya memiliki tingkat zat besi tinggi.

Jaundice

Apakah itu jaundice? Dikutip dari Boldsky, jaundice ini muncul saat bilirubin di dalam darah jumlahnya meningkat, di sini kemudian liver yang akan diserang dan mengalami kegagalan fungsi.

Impoten

Pada pria, kelebihan zat besi ini dapat menyebabkan impoten karena testikel akan menyusut dan umumnya disertai dengan disfungsi ereksi.

Nyeri pada perut

Meningkatnya jumlah zat besi akan menyebabkan rasa nyeri pada perut. Umumnya perut juga akan membengkak dan membesar ukurannya.

Kulit keabuan

Amati warna kulit Anda. Apabila warna kulit mendadak keabuan atau seperti perunggu, maka inilah tanda bahwa Anda kelebihan zat besi di dalam darah.

Arthritis

Penyakit lain yang menunjukkan seseorang kelebihan zat besi adalah arthritis, yaitu rasa nyeri di seluruh persendian, bengkak dan seperti meradang.

Untuk mengetahui pasti apakah Anda kelebihan zat besi, Anda bisa melakukan tes darah di laboratorium, terutama apabila mengalami tanda-tanda di atas.

Masker Ini Bikin Payudara Lebih Kencang

Seiring bertambahnya usia, bentuk payudara cenderung berubah. Apalagi jika sudah melahirkan dan menyusui, payudara biasanya sedikit turun dan tidak lagi kencang.

Tidak disarankan untuk memakai cream-cream pengencang payudara yang belum jelas kandungan kimianya. Selain dapat menyebabkan efek samping pada kulit payudara, kandungan yang mungkin berbahaya bisa menyebabkan penyakit seperti kanker payudara dan lain sebagainya.

Mengencangkan payudara juga tidak bisa dilakukan dengan memakai bra yang ukurannya lebih kecil dan kencang. Hal tersebut justru dapat menyakiti payudara Anda.

Nenek moyang di jaman dulu mengandalkan ramuan masker untuk merawat keindahan payudara. Terbuat dari bahan alami, masker ini dapat membuat dada menjadi lebih kencang dan naik.

Ada dua pilihan masker yang bisa Anda coba:

Masker yogurt dan putih telur

Resep yang sederhana ini fungsinya adalah melembutkan kulit payudara sekaligus mengencangkannya. Membuat payudara jadi lebih kenyal secara alami.

Bahan:

2 sdm yogurt plain 

1 butir putih telur ayam kampung 

3 tetes minyak zaitun

Caranya:

Masukkan semua bahan di dalam wadah, kemudian blender agar tercampur rata.

Ambil bra yang sudah tak terpakai kemudian aplikasikan masker ke dalam bra. Kenakan dan diamkan setidaknya selama 30 menit.

Bilas sisa masker dengan air hangat hingga bersih.

Massage payudara dengan gerakan melingkar dan diangkat ke atas menggunakan minyak zaitun. Biarkan sampai keesokan harinya tanpa dibilas.

Masker apel susu

Resep yang satu ini selain mengencangkan, melembutkan, ia juga memberikan nutrisi antioksidan dari luar.

Bahan:

1 buah apel ukuran besar 

2 sdm susu bubuk

Caranya:

Hancurkan apel di dalam blender dan campur dengan susu bubuk.

Aplikasikan pada payudara sambil dimassage lembut.

Diamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat

Payudara turun dan tidak kencang kencang lagi juga dipengaruhi karena salah pemilihan bra. Pastikan Anda mencoba bra tersebut terlebih dahulu sebelum membeli sehingga tahu kenyamanannya.

Manfaat Body Lotion Untuk Kulit Indahmu

Selain kulit wajah, kulit tubuh juga memerlukan perawatan yang perlu diperhatikan dan dilakukan secara rutin teratur sehingga kesehatan serta penampilan kulit tubuh akan selalu terjaga. Salah satu perawatan yang dapat Anda berikan pada kulit tubuh Anda adalah dengan menggunakan body lotion.

Kulit yang sehat mengandung kelembaban 13%-20% air yang membuat kulit menjadi halus, kenyal, kencang, dan warna yang merata.

Sementara kulit yang bermasalah memiliki ciri-ciri kulit kering, kusam, kasar, pigmentasi, kendur dan tidak elastis. Tahukah Anda bahwa ada banyak manfaat dari body lotion? 

Bagi Anda yang memiliki kulit sensitive atau bekerja pada saat cuaca ekstrim, kulit tubuh Anda akan mengalami kekeringan dan pecah-pecah. Untuk mencegahnya, gunakan body lotion setelah Anda mandi sehingga kulit tubuh Anda akan tetap terasa lembab.

Beberapa area tubuh memiliki kulit lebih kasar dan tebal, contohnya siku dan lutut. Dengan mengoleskan body lotion setiap hari, kulit kasar akan terasa lebih lembut. Body lotion bisa memberi efek cahaya pada kulit. Beberapa jenis body lotion, bahkan dapat mencerahkan kulit secara instan. Kulit tampak lebih segar dan cerah.

Dapat mengurangi stress dan membuat tubuh merasa baik karena lelah beraktivitas, gunakan lotion yang beraroma kemudian lakukan pijatan lembut pada kaki atau lengan sehingga tubuh merasa santai dan sekaligus dapat meremajakan kulit Anda. Memperbaiki warna kulit Body lotion dapat mencerahkan warna kulit terutama yang mengandung bahan pencerah kulit. Selain memperbaiki warna kulit, body lotion juga dapat membuat kulit kusam akibat penumpukan sel-sel kulit mati ataupun karena paparan sinar ultraviolet, menjadi bercahaya kembali.

Kapalan kadang menyebabkan rasa nyeri di kaki. Untuk mengatasinya, oleskan body lotion pada daerah kapalan secara rutin. Saat pulang kerja dan lelah, Anda bisa membuat lotion pijat Anda sendiri sebelum mandi atau untuk berakhir pekan. Gunakan lotion secukupnya yang dicampur dengan baby oil atau minyak penghangat tubuh (minyak kayu putih, minyak telon, dsb). Massage pada bagian betis, punggung, pundak, lengan dan punggung bawah. Selain membuat kulit Anda lebih rileks dan melepas lelah, juga bisa membuat kulit lebih cantik keesokan harinya.

Body lotion juga pada umumnya memiliki aroma lembut yang menyenangkan. Tubuh kamu pun akan lebih wangi sepanjang waktu, sekalipun wanginya mungkin tidak bertahan selama parfum. Tubuh yang wangi tentunya akan membuat kamu lebih percaya diri.

Penggunaan body lotion di malam hari juga sangat penting bagi kamu yang tidur dengan kamar bersuhu dingin. Karena dapat mencegah kulit kering dan kehilangan kelembapan alami. Rutin menggunakan body lotion di malam hari bisa membantu untuk mendapatkan kulit lebih sehat dan indah.

Senam Untuk Pipi Chubby Agar Kencang dan Tirus

Ingin agar pipi terlihat lebih kencang dan tidak turun? Ada caranya lho ladies.

Pipi turun dan terlihat lelah biasanya dialami bukan hanya Anda pemilik pipi chubby saja. Kurang tidur dan kebiasaan minum-minuman beralkohol serta merokok membuat pipi jadi terlihat kusut serta turun.

Mengatasinya Anda tak bisa mengandalkan masker pengencang kulit wajah saja, yang harus Anda lakukan adalah mengikuti latihan berikut ini:

Menghisap

Gerakan pertama yang bisa Anda lakukan adalah menghisap dan mengempeskan seluruh pipi. Lakukan hingga bibir Anda terkunci rapat dan tahan selama 1 menit.

Lepaskan perlahan dengan kondisi rileks. Kemudian ulangi hingga 5 kali.

Tersenyum

Berhadapan dengan cermin, lihatlah bagaimana saat Anda tersenyum. Kembangkan senyum hingga maksimal dan lepas. Kemudian turunkan lagi.

Lakukan selama 1 menit untuk memberikan semangat sepanjang hari ini...

Mengunyah permen karet

Kunyah permen karet dengan gerakan menyeluruh baik pipi kanan dan kiri. Gerakan ini berguna untuk menguatkan rahang serta melatih otot di wajah.

Mengangkat pipi

Gerakan selanjutnya adalah mengangkat pipi ke atas dengan mata tertutup. Seperti pijatan dari bawah hingga ke atas yang berguna menarik wajah bagian bawah sehingga tidak kendur lagi.

Mulut ikan

Buat pose mulut ikan dengan menyedot bibir dan tahan selama 20 detik. Kemudian lanjutkan dengan gerakan tersenyum dan kembali ke pose mulut ikan, demikian seterusnya ulangi hingga 10 kali per pose.

Kembang kempis

Kembangkan pipi dan tahan dalam hitungan 10 detik, kemudian kempiskan dengan cara mengeluarkan udara yang ada di dalam pipi sambil rileks. Kembangkan kembali pipi dan kempiskan lagi. Lakukan hingga 10 kali repetisi.

Dengan rutin melakukan gerakan di atas maka Anda akan melatih otot wajah terutama pipi. Sehingga pipi akan lebih kencang dan tidak turun.

Oh, Ini Bahayanya Makan Telur Mentah

Kontroversi bahaya makan telur mentah hingga kini masih hangat dibicarakan. Para bumil biasanya yang paling heboh perihal ini, dan berusaha wanti-wanti teman yang juga sedang hamil agar tidak mengonsumsi telur mentah atau setengah matang. Ada yang percaya, dan ada yang bandel pula.

Sebagian memang membaca hasil penelitian yang mengatakan bahwa tidak semua telur bisa terkontaminasi bakteri Salmonella. Menurut hasil penelitian dari USDA saja, salmonella mungkin hanya dibawa oleh 1: 30.000 telur.

Pun demikian, soal bakteri salmonella ini tak boleh diremehkan begitu saja. Selama ada resiko bakteri Salmonella menyerang lewat telur, maka sangat penting bagi kita untuk mencegahnya. Bakteri Salmonella ini dapat mempengaruhi kehamilan dan juga si bayi, menyebabkan diare, serangan pada usus, dehidrasi, hingga menyebabkan kematian.

Dikutip dari WHfoods.org, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah bakteri Salmonella ini mengganggu kesehatan Anda:

Pastikan setelah membeli telur, mencucinya dan membersihkan dari sisa kotoran ayam, kemudian langsung menempatkannya pada lemari es.

Usia telur terbaik adalah 3-4 minggu saat disimpan di lemari es, jangan lebih. Memasak telur hingga matang dapat membunuh bakteri Salmonella, sehingga sajikan telur yang benar-benar sudah matang.

Setelah merebus telur tetapi menunda untuk dimakan, sebaiknya disimpan di lemari es terlebih dahulu. Untuk resep-resep masakan atau kue yang diwajibkan menggunakan telur mentah, maka disarankan menggunakan telur yang sudah melalui proses pasteurisasi. Dalam temperatur yang tinggi, bakteri Salmonella akan mati.

Hindari membeli telur yang kulitnya sudah retak-retak dan rusak. Resiko perpindahan bakteri pada telur yang cangkangnya sudah rusak lebih besar. Pastikan untuk mencuci telur sebelum dimasak. Kulit telur biasanya masih menempel kotoran ayam atau kotoran lain.

Mengecek telur yang masih layak untuk dimakan atau tidak sangatlah mudah. Anda tinggal memasukkannya pada sebuah baskom yang berisi air. Apabila telur mengambang, maka sudah tidak layak makan dan sebaiknya dibuang. Apabila ia tenggelam maka ia masih baik untuk dikonsumsi.

Memang tidak harus selalu kebakaran jenggot menghadapi semua issue dan informasi tentang bahaya makanan. Apabila Anda menemukan informasi-informasi penting, maka ada baiknya Anda mengecek ke sana sini terlebih dahulu. Setelah menemukan sumber yang jelas dan dapat dipercaya, Anda bisa lebih berhati-hati dalam mengolah atau mengonsumsi sesuatu. Termasuk si telur yang kaya protein dan omega-3 ini.

Rumput Laut Untuk Kecantikan

Hasil laut yang namanya rumput laut ini memang memberikan banyak sekali manfaat khususnya untuk kecantikan. Yuk simak lebih lanjut manfaat apa saja yang diberikan rumput laut ini :

Manfaat Rumput Laut Untuk Kecantikan:

Membakar Lemak

Rumput laut mempunyai kandungan yang mampu membakar lemak dengan baik. Misalnya saja kita ingin menurunkan berat badan, daripada kita pergi ke tempat kebugaran dan yang lain –lain, kita biasakan saja makan roti dengan selai rumput laut nah pasti akan lebih singkat proses penurunannya. Catatan porsi makan anda harus di ganti/dikurangi dan tetap berolahraga.

Membunuh bakteri jerawat

Penemuan baru oleh peneliti bahwa rumput laut mempunyai kandungan yang sangat efektif untuk mengatasi masalah masalah kulit sehingga sangat cocok untuk dibuat produk kosmetik.

Sebagai masker penghambat penuaan diri/keriput

Rumput laut selain bisa digunakan sebagai produk makanan, rumput laut lebih lengkap lagi mampu digunakan sebagai produk kecantikan dengan dibuat masker. Dan dia berfungsi sebagai masker yang efektif menghambat penuaan dini.

Sebagai scrub untuk mengencangkan kulit

Ramuan rumput laut bisa digunakan untuk scrub yaitu berfungsi untuk mengencangkan kulit dan membuatnya kenyal, dan penggunaan yang teratur mampu mengangkat kulit mati secara baik.

Sebagai detoksifikasi

Artinya bahwa rendaman air rumput laut bisa digunakan sebagai detoksifikasi. Kandungan rumput laut yang direndam pada air hanya dapat secara efektif mengeluarkan toksin toksin dalam tubuh.

Kalian suka gak sih mengkonsumsi rumput laut?

Sindrom Langka, Bocah Ini Nangis Tiap Dengar Musik

Bocah Ini Nangis Tiap Dengar Musik - Musik memang bisa mempengaruhi emosi seseorang. Apalagi bagi orang-orang yang sedang dilanda kesedihan. Tapi bocah ini selalu menangis tiap mendengar lagu atau musik tertentu bukan karena galau. Respons emosionalnya itu hanyalah salah satu gejala sindrom langka yang dideritanya.

Ibunya, Lisa Mushrow mengaku pertama kali mengetahui reaksi tak terduga dari sang putra yang berusia sembilan tahun itu ketika Louis tiba-tiba menangis sesenggukan saat mendengar lagu kebangsaan Wales, UK.

"Musik-musik tertentu pasti membuatnya menangis, terutama musik klasik atau lagu pop tentang cinta. Orang biasanya mengira ia menangis karena galau. Tapi kami belakangan baru tahu ini karena musik-musik tertentu itu melepaskan seluruh emosi yang ada di dalam otaknya," tutur Lisa seperti dilansir ABC News.

Apa yang terjadi pada Louis? Kondisi ini disebut dengan sindrom Smith-Magenis. Ini sebenarnya adalah gangguan perkembangan yang terjadi pada seseorang, dapat mengakibatkan kecacatan intelektual ringan hingga sedang, keterlambatan kemampuan bicara dan masalah perilaku. Penderita sindrom ini bisa mendadak mengamuk atau marah-marah meski sebenarnya kepribadian mereka hangat dan baik hati.

Menurut keterangan dari National Institute of Health, AS, sindrom ini disebabkan oleh abnormalitas kromosom dan di penjuru dunia diperkirakan penderita sindrom Smith-Magenis ini hanyalah 25.000 orang. Namun para peneliti percaya sindrom ini kerap tak diperiksakan, sehingga mereka menduga setiap satu dari 15.000 orang di seluruh dunia menederita gangguan ini.

Kendati begitu, Lisa dan suaminya sudah mengenali gejala sindrom Louis sejak bocah yang tinggal di Flintshire, Wales, ini lahir. Saat masih bayi, Louis sudah menolak untuk diberi makan. Dokter mengira hal ini karena Louis lahir prematur, tapi Lisa yakin ada hal lain yang menyebabkan hal ini.

"Sebagai seorang ibu saya tahu ada sesuatu yang salah. Kami memutuskan untuk melakukan tes genetik. Saat hasilnya keluar, mereka mengatakan ia terkena sindrom Smith-Magenis. Kami pun berlalu dengan perasaan sedih dan itu adalah hari terburuk dalam hidup saya," kata Lisa.

Pasalnya selain menangis ketika mendengarkan musik tertentu, sindrom itu menyebabkan Louis jadi susah makan. Bahkan hingga usianya tiga tahun, Louis masih kerap tersedak ketika ia mencoba untuk makan. Akibatnya, bocah laki-laki ini seringkali tertekan dan stres saat jam makan tiba. Apalagi jika keluarga mereka tengah makan di luar.

"Ia sering melemparkan piring-piring dan gelas di kafe/restoran yang kami datangi. Setengah jam kemudian saat kami kembali ke mobil, ia juga mulai menanggalkan seluruh pakaian yang dikenakannya. Kami pun mendapatkan komentar-komentar negatif dari banyak orang," tandas Lisa.

Setelah berkali-kali menghadapi komentar miring dari orang-orang di sekitarnya, keluarga Mushrow pun memutuskan untuk bertindak. Namun karena Louis tidak terlihat seperti anak yang mengalami disabilitas atau kecacatan, keluarga ini pun mencoba meningkatkan kesadaran dan mendidik masyarakat sekitar tentang kondisi Louis sehingga mereka takkan menilai negatif Louis saat ia tiba-tiba mengamuk.

Keluarga Mushrow pun berpartisipasi dalam penggalangan dana yang digelar sebuah yayasan bernama Jeans for Genes untuk membantu anak-anak dengan gangguan genetik seperti Louis. Mereka juga mengundang guru-guru Louis untuk datang ke konferensi penderita sindrom Smith-Magenis.

Hasilnya, jadwal sekolah Louis pun diubah agar bisa mengakomodasi kondisinya. Di antaranya karena sindrom Smith-Magenis membuatnya sulit tidur di malam hari, Louis diberi waktu sejam untuk tidur siang di sekolah.

Sayangnya tak ada obat untuk menyembuhkan penderita sindrom Smith-Magenis, tapi dengan dana yang telah digalang, orangtua Louis berharap semakin banyak riset yang dilakukan untuk membantu agar anak-anak seperti Louis bisa terus bersekolah sampai rampung.

"Saya ingin ia bisa kuliah suatu saat nanti. Setidaknya saya hanya ingin ia aman dan bahagia," pungkas Lisa.

Manfaat Jagung untuk Kesehatan

Jagung merupakan bahan makanan yang biasa kita temui dalam sereal. Jagung sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. Di antaranya, jagung sangat baik dalam mengontrol diabetes.

Selain itu, jagung juga bermanfaat bagi pencegahan penyakit jantung, menurunkan hipertensi dan pencegahan cacat tabung saraf saat lahir.

Yuk, kita lihat enam manfaat jagung lainnya bagi kesehatan kita:

1. Memperbaiki pencernaan

Jagung memiliki banyak serat yang merupakan keuntungan besar untuk pencernaan. Hal ini dapat mencegah sembelit, wasir, dan bahkan menurunkan risiko kanker usus besar.

2. Kaya mineral

Lebih dari yang bisa Anda pikirkan, jagung mengandung sebagian besar magnesium, tembaga besi, dan yang paling penting fosfor, yang diperlukan untuk kesehatan tulang. Nutrisi ini tidak hanya mencegah tulang Anda dari retak karena Anda bertambah tua, tapi juga meningkatkan fungsi ginjal.

3. Merawat kulit

Jagung juga kaya akan antioksidan, yang membantu dalam menjaga kulit agar awet muda. Selain dikonsumsi sebagai makanan, dapat juga digunakan minyaknya yang merupakan sumber yang kaya asam linoleat. Tepung jagung juga berguna untuk meredakan iritasi pada kulit.

4. Mencegah anemia

Anemia merupakan suatu kondisi di mana jumlah sel darah merah berkurang jauh karena kurangnya zat besi. Dengan demikian, jagung manis bermanfaat bagi kesehatan karena kaya akan vitamin B dan asam folat yang mencegah anemia.

5. Mengontrol kolesterol

Kolesterol adalah zat yang diproduksi oleh hati. Ada dua jenis kolesterol, kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Peningkatan kolesterol jahat karena asupan makanan berlemak melemahkan hati Anda dan juga dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Vitamin C, karotenoid dan bioflavinoids yang terkandung dalam jagung manis menjaga jantung Anda tetap sehat dengan mengendalikan kadar kolesterol dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

6. Penting selama kehamilan

Konsumsi jagung pada wanita hamil, menyediakan sumber yang kaya asam folat. Kekurangan asam folat pada wanita hamil mempengaruhi bayi. Kurangnya asam folat dalam tubuh mempengaruhi berat badan bayi. Jagung manis bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan bayi. Ini mencegah bayi kekurangan berat badan dan menghindari dari cacat lainnya.

Jadi, silahkan konsumsi jagung sebagai makanan Anda. Karena jagung kaya berbagai vitamin, mineral dan serat yang penting, sehingga menurunkan risiko berbagai penyakit dan memasok tubuh Anda dengan nutrisi yang diperlukan untuk hidup sehat!

Mau Tampil Cantik Dengan Earphone Emas Seharga 160 Juta ?

Apakah Anda tipe orang yang tidak bisa lepas dari musik? Jika demikian, ada satu benda kecil yang harus Anda bawa kemanapun. Benda ini adalah earphone. dengan earphone kita bisa mendengarkan musik dengan personal dan tanpa mengganggu orang lain. Bahkan benda mungil ini sudah menjadi teman kita dalam keseharian.

Kegunaan earphone yang pertama adalah agar tangan kita bebas dalam melakukan pekerjaan ketika kita sedang melakukan panggilan telepon. Namun seiring dengan perkembangan teknologi, earphone juga sudah berkembang menjadi perangkat yang sangat berguna untuk membantu kita. Saat kita sedang berada di salon atau melakukan perawatan, kita bisa mendengarkan musik yang tenang melalui earphone ini.

Dikutip dari merdeka.com (24/9) saat ini sebuah perusahaan pembuat earphone ternama di dunia telah mengeluarkan earphone yang paling mahal. Earphone yang biasa Anda gunakan setiap hari ini dibuat dengan memberikan aksesoris berupa emas di bagian earbud. Tak tanggung-tanggung, emas yang terdapat di earphone ini berkadar 25 gram. Earphone ini memang sangat stylish dan cantik. Selain itu sangat cocok dengan tren fashion saat ini yang bertema emas.

Jangan terkejut dengan harga yang dibanderol untuk sebuah earphone imut emas ini. Earphone ini dijual dengan harga USD 14500 atau setara dengan Rp 162,3 juta. Di Indonesia sendiri, Anda bisa membeli sebuah mobil dengan harga yang sama. Wow, jadi tertarik untuk membeli earphone cantik ini atau sebuah mobil?

Gunung Berbahaya Ditemukan, Kiamat Diprediksi Akan Datang

Gunung berapi selama ini ditemukan di permukaan bumi dan dianggap sebagai gunung yang paling berbahaya. Berkali-kali kita menyaksikan Gunung Berapi di Indonesia hampir meletus dan menyebabkan penduduk di sekitarnya harus mengungsi, tanaman-tanaman rusak dan lain sebagainya. Gunung berapi menjadi horor tersendiri dan selalu diwaspadai bila ada kemungkinan untuk meletus karena letusannya berbahaya sekali.

Namun bagaimana bila gunung berapi itu berada di bawah laut dan bisa menyebabkan bumi porak poranda? Sebuah Gunung berapi ditemukan di bawah Samudra Pasifik, dan diperkirakan masih aktif serta berpotensi untuk meletus. Para peneliti dari University of Houston telah menemukan sebuah struktur yang telah lama menghilang di bawah Samudera Pasifik.

Struktur yang berbentuk gunung berapi bernama Tamu Massif ini rupanya juga memiliki ukuran tak main-main. Besar dan luasnya diperkirakan sama dengan kepulauan Inggris Raya. Masih menurut peneliti, lebarnya saja sekitar 643 km. Hal ini berarti Gunung berapi ini adalah yang terbesar di dunia, lebih besar dari Gunung berapi yang ada di permukaan bumi.

Walau peneliti belum bisa menentukan pastinya apakah gundukan berapi ini adalah Gunung atau bukan, namun mereka mengatakan bahwa bila meletus, akan sangat berbahaya. Penemuan gunung berapi terbesar ini sendiri pertama kali dilakukan dengan menggunakan kapal untuk menuju Pasifik. Peneliti kini sedang fokus untuk mengetahui lebih jauh agar jangan sampai hal berbahaya terjadi ladies.

Lantas apa efek bila gunung ini sampai meletus ya? Menurut perhitungan, Tamu Massif diperkirakan terbentuk sekitar 145 juta tahun lalu. Jika meledak, maka lelehan magmanya akan meluber ke mana-mana. Berbahaya sekali bukan? Semoga tidak ada hal buruk yang terjadi karena letusan Tamu Massif ya ladies!

Kiamat pasti akan terjadi, namun kita semua tidak tahu kapan dan pastinya. Semua adalah rahasia Tuhan, namun kita semua berharap semoga Tamu Massif tidak memporak-porandakan Bumi dengan letusannya. Wah jadi penasaran ya, bagaimana bentuk Gunung Berapi di bawah laut ini?

Wah, Pesan Dalam Botol Ini Berusia 107 Tahun

Seorang pria baru saja dikejutkan oleh sebuah botol ketika sedang melakukan kegiatan sehari-harinya di pantai. Adalah Steve Thurber, pria yang bekerja sebagai nelayan ini baru saja menjadi tontonan publik setempat atas apa yang telah ia temukan. Dalam kegiatan bekerjanya sebagai nelayan di pantai di Tofino, Kanada, Steve yang kala itu sedang berada di pulau terpencil yang dikenal sebagai Scooner Cove mendapati sebuah botol yang terselip di dalam pasir di ujung pantai. Hal inilah yang membuat Steve mendekati barang tersebut karena rasa penasarannya yang cukup tinggi.

Setelah mendapatkan botol tersebut, barulah Steve menyadari bahwa apa yang telah ia temukan adalah sesuatu yang sangat menakjubkan. Botol yang sudah sangat lusuh dan masih bersegel rapat itu pun diketahui telah berusia 107 tahun lamanya. Meskipun begitu. lelaki paruh baya ini enggan membuka dan mengeluarkan isi botol tersebut.

Alasan Steve memang cenderung unik, pria ini merasa bahwa dirinya adalah satu dari kesekian banyak orang yang memiliki kesempatan yang langka ini dalam menemukan sebuah botol tua. Dalam wawancaranya kepada metro.co.uk, Steve mengungkapkan bahwa dia akan menyimpan botol tua itu sebagaimana dia pertama kali menemukannya, yakni dalam keadaan tersegel.

Lalu, dengan tidak dibukanya segel pada botol ini, bagaimana Steve dapat mengklaim bahwa usia botol ini sekitar 107 tahun.? Karena botol ini terbuat dari kaca transparan, maka beberapa tulisan di dalamnya pun masih bisa dibaca dari luar sisi botol tersebut.

Diketahui, bahwa surat itu telah ditulis pada tanggal 29 September 1906 dan ditandatangani oleh seseorang bernama Earl Willard yang berlayar dari San Francisco menuju Bellingham, Steamer Rainier. Catatan tersebut bahkan menunjukkan alamat Mr. Willard di Bellingham yang kini sudah menjadi museum kereta api. Steve sendiri menyadari bahwa dirinya sangat beruntung mengingat  botol ini hanya berjarak sedikit dengan lahan yang sedang dibangun sebagai proyek restorasi Taman Kanada.

Dengan penemuan terhadap surat tua ini, Steve mungkin akan mengalahkan rekor seorang nelayan yang telah menemukan surat tua pada tahun lalu. Nelayan dari skotlandia tersebut telah  menemukan botol yang berusia  98 tahun di Shetland yang sebelumnya sempat menjadi rekor Guinness World Record atas pesan tertua dalam botol.

Rahasia Ajaib Sawi Hijau Sendok Atau Pak Coy

Anda yang suka memasak dan menghabiskan waktu menyenangkan di dapur untuk berkreasi, pasti sudah tidak asing dengan sawi hijau tentunya. Sawi hijau adalah salah satu sayuran pokok yang banyak disukai masyarakat. Sifat dan bentuknya yang fleksibel, serta rasanya yang ramah di lidah menjadikan sawi hijau ini menjadi sayuran yang dapat diolah dengan mudah.

Sawi bahkan menjadi pilihan sayuran pendamping untuk menu se-sederhana mie instan. Tetapi bukan sawi hijau yang akan dibahas di sini Ladies. Melainkan saudara si sawi hijau ini yaitu Pak Coy. Anda pasti pernah melihat sayuran dengan tampilan yang mirip dengan sawi hijau, tetapi dengan bentuk yang lebih pendek, kecil dan memiliki batang daun yang melebar. Sayuran tersebut disebut Pak Coy atau Pak Choi, sebagian orang bahkan menyebutnya dengan nama Pok Cay.

Pada dasarnya Pak Coy dan sawi hijau tidak memiliki banyak perbedaan sebagai sayuran. Hanya saja, Pak Coy akan lebih cepat matang saat diolah karena sayuran hijau ini memang dipanen saat berusia masih muda. Tetapi apakah Anda tahu kalau sayuran kecil mungil ini menyimpan begitu banyak kebaikan untuk tubuh Anda?

Selain rasanya yang ramah di lidah, sayuran yang masuk dalam keluarga sawi ini mengandung banyak manfaat yang dapat berguna bagi tubuh Anda saat dikonsumsi. Berbagai nutrisi terkandung dalam sayuran yang juga biasa disebut dengan nama sawi sendok ini. Apa saja kebaikan yang dimiliki oleh Pak Coy? Berikut vemale informasikan untuk Anda.

Baik dikonsumsi untuk ibu hamil

Kandungan folat yang terdapat dalam sayuran Pak Coy membuatnya sangat baik dikonsumsi oleh perempuan yang sedang hamil. Nah, untuk yang tidak tahu apa itu folat, asam folat adalah vitamin yang larut dalam air. Folat berfungsi untuk membentuk sel darah merah dan mencegah anemia. Folat juga berfungsi untuk mencegah terjadinya cacat tabung saraf, kelainan pembentukan otak atau kemungkinan terjadinya kelainan tulang belakang pada janin.

Baik untuk mengurangi kolesterol dan baik untuk pencernaan

Serat pangan yang terdapat pada sayur Pak Coy dapat melancarkan proses pencernaan pada tubuh. Dalam saluran pencernaan, serat-serat yang ada dalam sayur Pak Coy juga akan mengikat asam empedu penyebab kolesterol, kemudian mengeluarkannya bersama kotoran. Karena semakin tinggi konsumsi serat, akan semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.

Baik untuk kesehatan mata

Kadar vitamin A pada sayur Pak Coy sangat tinggi. Konsumsi 1 cangkir sawi cukup untuk memenuhi 84,9 persen kebutuhan tubuh akan vitamin A per hari. Anda tentu sudah tahu kan Ladies kalau konsumsi vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata khususnya kornea. Vitamin A berperan untuk menjaga kornea mata agar selalu sehat.

Baik untuk membantu proses pembekuan darah

Vitamin K sangat berguna untuk membantu proses pembekuan darah. Vitamin K juga dapat membantu mencegah penyakit-penyakit serius seperti jantung dan stroke. Memiliki kemampuan pengaturan protein tulang dan kalsium di dalam tulang dan darah, sehingga dapat menjaga tulang dari proses osteoporosis. Nah, kandungan vitamin K banyak terdapat pada Pak Coy.

Baik untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan

Memang ada banyak kandungan vitamin yang terdapat pada sayur Pak Coy. Setelah vitamin K dan A, Pak Coy juga mengandung vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit. Kandungan vitamin E pada sawi hijau ini dapat berfungsi sebagai antioksidan dan berperan baik untuk mencegah penuaan.

Baik untuk pembentukan kolagen

Selain vitamin-vitamin tadi, Pak Coy juga mengandung vitamin C. Kandungan vitamin C pada Pak Coy hampir setara dengan jeruk. Sehingga mampu untuk membantu pembentukan kolagen interseluler. Kolagen adalah senyawa protein yang banyak terdapat pada tulang rawan, kulit bagian dalam tulang, dan dentin gigi.

Nah Ladies, sebenarnya masih banyak kebaikan Pak Coy yang dapat Anda rasakan manfaatnya untuk kesehatan Anda. Meski begitu, disarankan agar Anda mengatur pengkonsumsian sawi sendok ini dengan baik. Karena hal baik apapun yang digunakan secara berlebihan juga tidak baik dan menghasilkan sesuatu yang buruk. Atur pola makan Anda dan mengkonsumsi Pak Coy dengan baik. Anda bisa mengkonsumsi Pak Coy 1 minggu 3 kali dengan menu yang dibuat bervariasi. Sehingga Anda dapat merasakan manfaat baik Pak Coy dengan maksimal tanpa membuat Anda bosan untuk mengkonsumsi. 

Aku Hampir Meninggal Karena Ingin Kurus

Ada banyak cara untuk  menurunkan berat badan, salah satunya adalah gastric bypass atau operasi memotong lambung. Gadis muda ini melakukan operasi tersebut, namun nyawanya hampir melayang karena berat badan turun terlalu banyak. Dari berat 197 kg menjadi 25 kg dalam 16 bulan, bukanlah prestasi yang sehat.

Berat badan turun terlalu banyak

Gadis ini bernama Beth Birch, usianya masih 19 tahun ketika melakukan operasi pemotongan lambung. Saat itu berat badannya mencapai 197 kg. Tidak ingin semakin gemuk dan berharap punya berat badan ideal yang sehat, Beth memberanikan diri melakukan operasi, dilansir oleh Dailymail.co.uk (6/9).

Cara yang dipilih Beth adalah gastric bypass atau operasi memotong lambung. Operasi ini akan memotong saluran pencernaan agar makanan yang dikonsumsi tidak masuk ke lambung, tetapi langsung ke usus (lihat gambar). Operasi ini memang berhasil menurunkan berat badan Beth, namun terlalu ekstrim.

Dinding usus Beth tidak bisa menyerap nutrisi

Selama 16 bulan, berat Beth dari 197 kg menjadi 25 kg saja. Penurunan berat badan yang terlalu banyak ini hampir membunuh Beth. Gadis ini dibawa ke rumah sakit  Spire Murrayfield di Wirral. Dokter menyarankan agar Beth menaikkan kembali berat badannya beberapa kilogram, atau dia bisa meninggal karena kekurangan berat badan.

"Orang-orang mengatakan aku seperti mayat, bahkan ada yang mengatakan bahwa kondisi mayat jauh lebih baik daripada diriku," ujar Beth yang saat ini sudah berusia 25 tahun.

Hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa dinding usus yang seharusnya menyerap nutrisi makanan berhenti bekerja. Akibatnya, Beth tidak mendapat nutrisi. Dengan perawatan dan program makan, berat badan Beth berada di angka 70 kg.

Dokter mengatakan bahwa Beth kemungkinan tidak bisa hamil

Dengan penurunan berat badan yang tidak sehat, dokter mengatakan bahwa Beth mungkin tidak bisa hamil. Namun tahun lalu, Beth mengandung dan melahirkan seorang putri dengan sehat. Perjuangan Beth tidak sia-sia, selama berbulan-bulan bolak-balik ke rumah sakit, sekarang berat badannya normal, dia juga bisa makan dengan nutrisi tercukupi.

"Saya sangat gembira ketika menemukan diri saya hamil. Ada ada kata-kata yang bisa menggambarkan kebahagiaan saya," ujar Beth.

Wanita ini mengatakan bahwa sejak kecil dia selalu berjuang menurunkan berat badan. Karena itulah, operasi pemotongan lambung dia lakukan di tahun 2007.

Semoga kisah ini membuat Anda lebih berhati-hati saat mengambil keputusan, terutama yang berhubungan dengan program penurunan berat badan. Pastikan Anda dalam pengawasan dokter jika ingin menurunkan berat badan. 

Hati-Hati, Tubuh Kurus Ternyata Tinggi Kolesterol

Siapa bilang yang punya penyakit kolesterol hanya mereka yang bertubuh gemuk? dr. Em Yunir, SpPD, K-EMD mengatakan bahwa orang yang bertubuh kurus juga punya potensi menderita penyakit gangguan kolesterol atau dyslipidemia.

Resiko gangguan kolesterol pada orang gemuk memang tinggi, karena umumnya mereka memiliki resistensi insulin yang mengubah karbohidrat apapun menjadi gula. Namun tidak menutup kemungkinan gangguan kolesterol juga mengancam mereka yang bertubuh kurus. "Prevalensi (kelaziman) orang kurus dan gemuk terkena kolesterol tinggi itu sama, tidak ada beda," kata Yunir di Jakarta, Rabu (11/09), seperti dilansir oleh AntaraNews.com.

Mereka yang bertubuh kurus bisa memiliki kadar kolesterol tinggi akibat pengaruh lifestyle. Umumnya penderita kolesterol tinggi dalam tubuh kurus ini punya kebiasaan merokok, minum minuman beralkohol dan anoreksia.

"Bagaimana mengatur atau menyembuhkan gangguan kadar kolesterol pada orang kurus? Tidak jauh beda dengan orang gemuk. Pada orang gemuk, mereka hanya diharuskan untuk mengurangi berat badan," katanya.

Disarankan agar mereka yang gemuk berusaha mengurangi 5-10% bobot tubuh untuk menghindari gangguan kolesterol ini. Selain itu, olahraga, mengatur pola makan juga sangat menentukan kandungan kolesterol tersebut.

Untuk mereka yang bertubuh kurus, tidak diwajibkan menurunkan berat badan tetapi tetap menjaga dan mengontrol asupan makanan serta berolahraga agar kadar kolesterol dalam tubuh tetap seimbang.

Tak harus berolahraga lama setiap harinya, 20-30 menit saja secara rutin akan membantu menyeimbangkan jumlah kolesterol. Selain itu disarankan agar mengurangi menu makanan yang dimasak dengan cara digoreng.

Jangan ragu pula untuk mengontrol diri ke dokter, terutama jika problem kolesterol Anda sulit dikendalikan dan terlalu tinggi jumlahnya. 

Kontroversi Diet Jamur, Langsing Tanpa Bikin Payudara Kendur

Beberapa waktu ini, tips diet 'jamur ajaib' sedang bikin geger dunia hiburan. Jeanette Jackson, Kelly Osbourne dan Katy Perry mengaku berat badannya turun berkat si jamur ajaib. Jamur ini kabarnya dapat membantu wanita menurunkan berat badan dan jadi lebih langsing di bagian-bagian yang tidak diinginkan, seperti di paha, perut, lengan, pinggul, serta pipi. Namun, bedanya dengan tips diet lain, ia tak akan membuat Anda kehilangan ukuran payudara.

Singkat kata, diet jamur ajaib ini akan membuat payudara tetap berisi.

Tentang diet jamur Apa dan bagaimana diet jamur ajaib ini bekerja? Jamur dipercaya sebagai tanaman ajaib yang memang ampuh membantu menurunkan berat badan. Karena jenisnya berbeda-beda, maka sebenarnya kandungan nutrisinya juga berbeda-beda.

Namun, secara garis besar, inilah kandungan nutrisi jamur:

Niacin

Riboflavin

Folate

Fosfor

Zat besi 

Panthothenic Acid 

Zinc

Potassium 

Copper

Magnesium 

Vitamin B6

Selenium

Thiamin, 

dan lain sebagainya

Kabarnya, kandungan kalori jamur ini sangat kecil sekali sekalipun telah diolah. Sehingga ia menjadi sayur yang difavoritkan untuk membantu menurunkan berat badan.

Cara diet jamur ajaib ini ternyata tidak sulit dan sebenarnya sangat mudah:

Para pelaku diet jamur dianjurkan melakukan diet selama 14 hari dengan mengganti satu menu setiap hari dengan jamur. Entah itu makan siang, makan malam, atau camilan, harus ada yang diganti dengan jamur.

Dalam waktu yang singkat, selama 14 hari tersebut, tubuh akan mengalami penyusutan berat badan di berbagai bagian, kecuali payudara. Inilah mengapa banyak artis doyan menjalankannya, dengan harapan saat berat badan mereka turun, payudara tetap kencang.

Pendapat Jeannette Jackson

Dikutip dari DailyMail, Jeannette Jackson memberikan testimoni setelah mengikuti diet jamur ini.

Jika kita makan lebih banyak jamur dalam sehari, cenderung kita akan kenyang dengan bahagia karena kandungan kalorinya sangat kecil

Serat yang ada di dalam jamur juga membuat kenyang lebih lama, mencegah kita ngemil Jamur juga kaya protein serta nutrisi penting lainnya untuk tubuh. Sehingga ia mampu membantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian

Pendapat ahli soal diet jamur ajaib

Pun demikian, tak semua pihak setuju dan menganggap tips diet ini ampuh untuk dijalankan. Misalnya saja Lucy Wyndham-Read, seorang ahli nutrisi dan profesional dalam fitness, mengatakan bahwa sebenarnya tidak ada jamur ajaib. Jamur yang biasa dimakan memang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Nilai plusnya, kandungan kalori pada jamur memang lebih rendah dibandingkan sayuran lain.

Namun, apabila Anda menggantikan menu makanan dengan sayuran lain saja, Anda juga tetap akan mengalami penurunan berat badan. Kuncinya sederhana, apabila jumlah kalori yang diasup kecil dan ternyata yang dikeluarkan besar, maka untuk tubuh akan secara otomatis mengubah lemak di dalam tubuh menjadi bahan bakar energi.

Tak heran apabila kemudian dalam jangka waktu tertentu, berat badan cenderung turun.

Namun, memang tidak ada salahnya untuk mengonsumsi jamur sebagai menu diet ini. Selain harganya murah, jamur sangat kaya nutrisi yang dapat membantu kebutuhan nutrisi tubuh.

Wow, Brokoli Ternyata Bisa Jadi Sunblock

Ladies, kita tahu bahwa sayur-sayuran sangat baik dimakan untuk kesehatan kita. Sayuran hijau terutama mempunyai berbagai macam vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, begitu pula dengan kesehatan kulit kita.Sebagai wanita, kita disarankan untuk selalu menjaga kesehatan kulit dengan banyak memakan sayuran hijau. Salah satunya adalah brokoli.

Brokoli adalah salah satu tanaman yang berasal dari Laut Tengah dan sudah lama dibudidayakan. Brokoli mirip sekali dengan kembang kol, yang membedakan adalah warna brokoli. brokoli berwarna hijau dan mempunyai kepala bunga yang tersusun rapat.

Biasanya brokoli dimasak bersama sup atau ditumis dengan jamur dan bahan makan lainnya.Kita tau bahwa brokoli sangat bergizi dan mempunyai banyak vitamin. Yang menonjol brokoli banyak mengandung asam folat dan senyawa glukfaranin sebagai anti kanker.

Banyaknya kasus kanker kulit yang terjadi di Amerika adalah sebagai penggerak adanya penelitian ini. Kanker kulit ini disebabkan oleh radiasi sinar matahari yang langsung merusak kulit kita. Brokoli kaya dengan zat sulforaphane. Zat ini mampu bekerja melindungi kulit kita dari radiasi sinar matahari seperti sunblock.

Dilansir dari yahooshine, baru-baru ini University of Arizona bekerjasama dengan Johns Hopkins University mengadakan penelitian mendalam tentang brokoli. Sebuah tes menunjukkan bahwa brokoli mampu mengurangi resiko kanker kulit. Tes ini dilakukan dengan cara hanya menggosokkan brokoli ke kulit kita.

Tes yang sama selanjutnya akan dilakukan di daerah tropis. Ilmuwan akan melihat apakah brokoli mampu menghalangi efek dari kulit yang terbakar sinar matahari. Jika terbukti berhasil, maka di masa depan kita akan melihat banyak krim sunblock yang berbuat dari brokoli. Jadi jangan lupa untuk selalu makan sayur demi kesehatan ya ladies..